Elefantenpost

ep 2018 04 header husten

Ein lästiger Begleiter in der Erkältungszeit

Husten ist hauptsächlich eines: lästig. Nachts raubt er uns unseren Schlaf, tagsüber kann er in regelrechte Hustenkrämpfe ausarten, die das Atmen nahezu unmöglich machen. Dabei stellt Husten jedoch eine sinnvolle Abwehrreaktion unseres Körpers dar, welche die Atemwege reinigen soll.

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Morgenmuffel ade...

An langen dunklen Wintertagen gar nicht so einfach…
Hier haben wir ein paar Tipps für Sie gegen den Winterblues oder auch für die Menschen, die das ganze Jahr über zur Spezies der „Morgenmuffel“ zählen.

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... ist einfach wichtig!

Mit dem Frühstück gilt es, die leeren Energiespeicher des Körpers zu füllen, um gut gewappnet in den Tag zu starten. Vor allem die Kohlenhydratspeicher sind morgens leer. Statt sie mit überzuckerten Cerealien oder weißem Brot zu füllen, sollten gesunde Alternativen auf den Frühstückstisch, zum Beispiel ein:

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im Laufe des Lebens entwickeln viele Menschen einen Bluthochdruck. Stress und eine ungesunde Lebensweise können neben einer erblichen Vorbelastung Ursache sein, aber häufig ist gar kein Grund erkennbar. Doch eines steht in jedem Fall fest, mit dem Älterwerden lässt auch die Elastizität unserer Gefäße nach und es kann immer mehr Ablagerungen an den Gefäßwänden geben.

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Wertvolle Naturmedizin:

Die verschiedenen Körperpflege- und Heilmittel werden von der Hebamme Ingeborg Stadelmann überwiegend für Babys & Kinder, Schwangere & Stillende entwickelt und schon seit 1988 in der Bahnhof-Apotheke im Allgäu hergestellt!

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